Dieten

Jag har idag mätt o vägt mig..

Midjan. minus 16 cm
Höften 10,5
Magen som jag har mätt sen 12/8 alltså 8 dagar har minskat 7 cm

Vikten står dock stilla =/ har minskat 4 kg bara. Blev knäckt där ett tag men läste då detta

hämtat från kostdoktorn..
Effekt på midjan före vågen?

Ofta ses resultat på midjemåttet mycket snabbare än på vågen för tidigare svältbantare. Magfettet smälter bort medan du blir starkare i muskulaturen. Till slut börjar vanligen även vågen visa lägre siffror, men detta kan i svåra fall ta från några veckor till flera månader. I enstaka fall kan det ta ett halvår eller ett år. Men då kan din kropp redan ha en helt annan hälsosammare och trevligare form.

Jag känner till en kraftig kvinna som tog ca ett halvår på sig att börja gå ner i vikt på lågkolhydratkost. Nu ytterligare ett år senare har hon gått ner 60 kilo! Men det tillhör undantagen att viktnedgången tar så lång tid att komma igång.

Så jag kan väl andas ut ett tag då. men man är så van vid att fokusera på vikten. Så det känns lite tungt ändå. Men jag måste tänka att jag har minskat 16!!! cm i midjan det är ändå bra mycket.. efter 20 dagar så har det minskat så mycket. jag får vara nöjd ändå =)